Twoja siła - Twoja pewność siebie - Twoje zdrowie!
Natalia Behra - Twój Trener Personalny w Świdnicy
Jesteś wart tego, aby w końcu zadbać o swoje zdrowie!
Poznajmy się!
Natalia Behra - trener personalny
Natalia Behra – trenerka personalna w Świdnicy
Jestem trenerką personalną w Świdnicy i od 2022 roku pracuję w Well Fitness w Świdnicy. Pomagam moim podopiecznym poprawić sylwetkę, zwiększyć siłę i kondycję oraz zbudować zdrowe nawyki, które można utrzymać na co dzień.
Każdy trening dopasowuję do indywidualnych możliwości, celu i poziomu zaawansowania. Stawiam na prawidłową technikę ćwiczeń, systematyczność i realne efekty, ale równie ważne jest dla mnie dobre podejście i atmosfera podczas treningu.
Prowadzę treningi personalne oraz przygotowuję indywidualne plany treningowe i dietetyczne. Wspieram zarówno osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią, jak i te, które chcą poprawić wyniki, rozwinąć siłę czy popracować nad sylwetką.
Sport jest również dużą częścią mojego życia. Biegam, trenuję siłowo, jeżdżę na rowerze, pływam i chodzę po górach.
Natalia Behra
Moja oferta
Opinie
Sprawdź opinie moich klientów!
„Polecam! Profesjonalnie, z pełnym zaangażowaniem podchodzi do zajęć. Zawsze przygotowana, ćwiczenia rozpisane (co było robione i jaki plan). Jak trzeba daje wycisk, jak pojawiają się dolegliwości – zmienia zestaw ćwiczeń. Poza ćwiczeniami może ułożyć dietę. Pełna pozytywnej energii. U mnie widoczne efekty, spadek tłuszczyku, wzrost mięśni, brak bólu kręgosłupa, poprawa postawy ciała.”
Piotr
Natalia wie co robi, kocha co robi i niech to jeszcze długo robi.
Treningi z Natalią to był dobry wybór i czas :). Profesjonalna, nie obiecuje gruszek na wierzbie. Jasno stawia sprawę: odpowiednia dieta i systematyczne treningi. Zaangażowana w swoją pracę, czuwa nad jakością wykonywania ćwiczeń.
Cudowna osoba. Już od pierwszych zajęć szybko nawiązałyśmy fajny kontakt. Potrzebowałam osoby, która będzie mnie mobilizowała do treningu. Świetny plan treningowy dostosowany do moich możliwości. Już po miesiącu były efekty. Polecam u jeszcze raz polecam.
Polecam! Świetna atmosfera. Na każdym etapie ćwiczeń poświęca całą swoją uwagę. Pilnuje i doradza, by wykonywać ćwiczenia poprawnie. Treningi są dostosowane do sprawności i potrzeb uczestnika zajęć. Dokładna uważność na jakość wykonywanych ćwiczeń, umiejętność motywacji oraz wiedza i doświadczenie. Dziękuję 🙂
Polecam Natalię, super trener, dzięki niej pokochałam siłownię 🙂
Polecam pracę z Natalią. Bo to czasem ciężka praca, nie tylko relax. Jest osobą pozytywną , która pomoże znaleźć drogę do lepszego(zdrowego) trybu życia.
Natalia to fantastyczna osoba, a treningi z nią to świetna decyzja. Dzięki jej profesjonalizmowi, indywidualnemu podejściu i ogromnej wiedzy każda sesja jest efektywna i satysfakcjonująca. Zawsze radosna, potrafi stworzyć motywującą atmosferę. Polecam Natalię każdemu, kto chce osiągnąć swoje cele treningowe i poprawić kondycję.
Treningi z Natalią to przyjemna harówka:) Jest osobą bardzo pozytywną, nastawioną na efekt. I te efekty są" Pewnie każdy, myślący o trenerze personalnym myśli o pieniądzach. I ze mną tak było. Nie żałuję ani złotówki. W miesiąc treningów z Natalią zrobiłyśmy więcej, niż 3 miesiące treningów grupowych. Polecam każdemu z całego serca.